Geburtsvorbereitung

In meinen Geburtsvorbereitungskursen möchte ich Sie in persönlicher Atmosphäre auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten. Sie erhalten von mir umfassende Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett. Ergänzende wird mit gezielten Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung Ihr Vertrauen in Ihre Gebärfähigkeit unterstützt. Das hilft Ihnen der Geburt gelassener entgegenzusehen, sie als natürlichen Prozess zu begreifen und selbstbestimmt mitzugestalten. Ich helfe Ihnen, sich zu entspannen und in aller Ruhe auf die Geburt vorzubereiten.

Sie haben darüber hinaus die Möglichkeit sich im Gespräch mit anderen Schwangeren und Paaren auszutauschen. Nicht selten entstehen hier Kontakte, die weit über die Zeit des Kurses hinaus gehen.

 

Kursinhalte

  • Informationen über die physiologischen Veränderungen in  die Schwangerschaft
  • Bedeutung der Atmung unter der Geburt
  • Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen
  • Informationen über den normalen Geburtsverlauf
  • Umgang mit dem Wehenschmerz -Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Wie stellt sich der Geburtsbeginn dar, wann sollte man in die Klinik fahren?
  • Ausprobieren verschiedener Geburtspositionen
  • Wochenbett und Stillzeit
  • Informationen zur Pflege und dem richtigen Umgang mit dem Neugeborenem

Ich bin für Sie da

Bauchgefühl

deine Hebammenpraxis

Sarah-Jane Wolf

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63128 Dietzenbach

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