Fit mit Babybauch

Fit durch die Schwangerschaft gehen, das möchte jede körperbewusste Frau.

Der Kurs soll nicht nur Schwangere ansprechen, die bereits vor der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, sondern auch Frauen, die erst in der Schwangerschaft mit Sport beginnen möchten.

 

Die Schwangerschaftsgymnastik ist eine optimale Vorbereitung auf die Geburt, denn die verschiedenen Übungen geben mentale und körperliche Stärke. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und können Ihn so besser unter der Geburt einschätzen.

 

Die regelmäßige Gymnastik in der Schwangerschaft sorgt dafür, dass manche typischen Schwangerschaftsbeschwerden verschwinden und hat so auch eine präventiv Wirkung.

 

Alle Übungen sind selbstverständlich auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet.

 

Kurszeiten

Samstags von 10:00 - 11:15 Uhr

 

Kosten 65,- Euro pro Teilnehmerin für 6x 75 Minuten

Nächster Kurs startet am:

 

- Sa. 22.07. - 02.09.2017

(Quereinstieg möglich)

 

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Bauchgefühl

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