Buggy Workout

So wird der Spaziergang mit Kind zur Fitnesseinheit

Unsere Kursleiterin ist mit mehreren Mamas und deren Kinderwagen draußen unterwegs und absolviert in der Gruppe verschiedene Übungen.

Du trainierst im Hessentagspark und dessen Umgebung in Dietzenbach und lernst nette Mamis und ihre Babys kennen! Mit Hilfe von Ausdauertraining, effektiven Kräftigungsübungen und Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden werden reichhaltig Kalorien verbrannt und Stress nachhaltig abgebaut.

 

Vorteile

  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit
  • Verbrennen von Kalorien
  • Abbau von Stress
  • Bewegung an der frischen Luft
  • Stärkung des Immunsystems
  • gleichzeitig Sport für die Mama und Betreuung für die Kinder

 

Kurszeiten

Freitag von 11:00 - 12:15 Uhr

 

Kosten 80,- Euro für 8x 75 Minuten

 

Anmeldung bei der Kursleitung Sandra Schwerber - fitness4life@web.de

 

 dieser Kurs findet ab sofort jeden Freitag statt -

ein Einstieg ist jederzeit spontan möglich

 

(um vorherige Anmeldung wird gebeten)

 

 

 

Ich bin für Sie da

Bauchgefühl

deine Hebammenpraxis

Sarah-Jane Wolf

Babenhäuser Str. 30
63128 Dietzenbach

Telefon: aufgrund einer Störung aktuell nicht erreichbar

E-Mail:

info@deine-hebammenpraxis.com

Sprechzeiten

Nach Vereinbarung